Realfooding: ¿Qué es y en qué consiste?
Basado sobre un principio muy simple: eliminar (o reducir) los alimentos ultraprocesados de nuestra dieta para tener una alimentación más…
El auto cuidado para nuestra calidad de vida
Cuando ves que la batería de tu móvil está al 5 %, la intentas recargar lo más rápido posible, ¿no?…
Costumbres y tradiciones de mis abuelos
El 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos. Aprovechamos este día para recodarnos algunas cosas tiernas que…
¿Libro de papel o ebook? Ventajas de cada uno
El mundo moderno en el que vivimos ha hecho que algunos hábitos tradicionales se hayan visto modificados por las nuevas…
Cuidar niños: abuelos, una ayuda extra
Si estás buscando un incentivo adicional para pasar más tiempo de calidad con tus nietos, puedes decirle a tus hijos…
Lista de los deportes más raros del mundo
Siempre decimos que practicar un deporte es una parte de llevar una vida saludable: nadar, correr, caminar, baloncesto, fútbol, etc.
Los mejores alimentos para combatir el calor
Si estás sumido en las altas temperaturas del verano puedes paliar el calor con la dieta. Para descubrir estos consejos,…
¿Es saludable beber zumo de naranja?
¿Naranja o zumo de naranja? ¿Una opción es más sana que la otra? ¿Los zumos verdes "detox" permiten realmente purificar…
Remedios caseros para el resfriado
El invierno es una temporada mágica hecha de bufandas, nieve, chocolates calientes... y resfriados. Si tú también has caído bajo…
5 falsos mitos sobre el sueño
Como en otros ámbitos de la salud, existen muchos mitos sobre el sueño que generan informaciones falsas y, como consecuencia,…