¿Cómo evitar picar entre horas?
¿Eres de las personas que no tienen especialmente hambre, pero siempre tienen ganas de comer...
Tus fobias dicen mucho de tu personalidad
Nuestros miedos más profundos están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente, y eso revela mucho sobre nuestra verdadera naturaleza.
Causas del desgaste articular de hombro
Con el tiempo, el cuerpo va envejeciendo: tus huesos, articulaciones y músculos van notando ese desgaste. Aunque no todo se…
¿Cómo ponerse enfermo?
¿Cada dos semanas no te encuentras bien? ¿Siempre tienes algo, como resfriados, aftas, tos, o dolor de garganta?
Cuidado de la piel: 5 sugerencias para una piel sana
¿Te gustaría poder arreglar tus problemas durmiendo? Pues la verdad es que, con tu piel, puedes. Si tienes problemas cutáneos…
Tics nerviosos: ¿qué son y por qué aparecen?
Cuando estamos inquietos, estresados, pasamos por un mal momento, sufrimos episodios de ansiedad, depresión, etc. tendemos a provocarnos una serie…
Realfooding: ¿Qué es y en qué consiste?
Basado sobre un principio muy simple: eliminar (o reducir) los alimentos ultraprocesados de nuestra dieta para tener una alimentación más…
El auto cuidado para nuestra calidad de vida
Cuando ves que la batería de tu móvil está al 5 %, la intentas recargar lo más rápido posible, ¿no?…
Costumbres y tradiciones de mis abuelos
El 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos. Aprovechamos este día para recodarnos algunas cosas tiernas que…
¿Libro de papel o ebook? Ventajas de cada uno
El mundo moderno en el que vivimos ha hecho que algunos hábitos tradicionales se hayan visto modificados por las nuevas…