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Blog de salud, nutrición y bienestar

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Cómo detectar problemas de tiroides: Guía para el diagnóstico temprano

La importancia de mantener un peso saludable para evitar enfermedades

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Síndrome del intestino irritable: Consejos para aliviar los síntomas.

Cómo leer etiquetas nutricionales para tomar mejores decisiones

Regalos Día del Padre: descubre las mejores ideas

Cómo las Terapias Genéticas Están Revolucionando la Medicina

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Costumbres y tradiciones de mis abuelos

Sofia Beltran Jul 24, 2022

El 26 de julio se celebra el Día de los Abuelos. Aprovechamos este día para recodarnos algunas cosas tiernas que…

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¿Libro de papel o ebook? Ventajas de cada uno

Sofia Beltran Jul 10, 2022

El mundo moderno en el que vivimos ha hecho que algunos hábitos tradicionales se hayan visto modificados por las nuevas…

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Cuidar niños: abuelos, una ayuda extra

Sofia Beltran Jun 16, 2022

Si estás buscando un incentivo adicional para pasar más tiempo de calidad con tus nietos, puedes decirle a tus hijos…

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Siempre decimos que practicar un deporte es una parte de llevar una vida saludable: nadar, correr, caminar, baloncesto, fútbol, etc.

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Los mejores alimentos para combatir el calor

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Si estás sumido en las altas temperaturas del verano puedes paliar el calor con la dieta. Para descubrir estos consejos,…

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¿Es saludable beber zumo de naranja?

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¿Naranja o zumo de naranja? ¿Una opción es más sana que la otra? ¿Los zumos verdes "detox" permiten realmente purificar…

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Remedios caseros para el resfriado

Sofia Beltran Jun 7, 2022

El invierno es una temporada mágica hecha de bufandas, nieve, chocolates calientes... y resfriados. Si tú también has caído bajo…

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5 falsos mitos sobre el sueño

Sofia Beltran Jun 4, 2022

Como en otros ámbitos de la salud, existen muchos mitos sobre el sueño que generan informaciones falsas y, como consecuencia,…

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¿Cómo mejorar la autoestima con el paso del tiempo?

Sofia Beltran May 14, 2022

Nuestra autoestima es un gran aliado para nuestra salud mental y en general para nuestras vidas, ya que tiene el…

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Vivir mejor la menopausia: consejos y remedios

Sofia Beltran May 13, 2022

La menopausia suele ocurrir en mujeres de entre 48 y 55 años, aunque lo más común es sobre los 51.…

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